Tapahtumakalenteri
Vireuksessa tapahtuu! Kurkkaa ajankohtaiset tapahtumat jäsenille.
TREENAAJAN OLKAPÄÄ - ONGELMAT & RATKAISUT -WORKSHOP 20.11. KLO 17:30-18:45
Jäsenille maksuton workshop, jossa käydään läpi yleisiä olkapääongelmia erityisesti salitreenaamisen näkökulmasta. Vetäjinä OMT-fysioterapeutit ja PT:t Nea Vallenius & Heli Kallio. HUOM! Paikkoja vapaana rajoitetusti, ilmoittauduthan mukaan ajoissa!
Ilmoittaudu mukaan tästä
FITNESS-VALMENTAJA TEEMU NIEMI SALILLA 29.11. KLO 12-14
Tule kysymään parhaat vinkit salitreeneihin kokeneelta Fitness-valmentajalta! Teemu on pitkän kokemuksen omaava fitness- ja kehonrakennusvalmentaja. Valmennettavia Teemulla on ollut satoja. Heillä on ollut hyvin erityyppisiä lähtökohtia ja tavoitteita, aina elämäntapamuutoksia tavoittelevista ihan kilpaurheilijoihin. Menestystä on kertynyt fitness- ja voimailulajien mestaruuksien ja palkintosijojen myötä, mutta vähintään yhtä tärkeitä ovat onnistuneet elämäntapamuutokset.
Jos kisaaminen tai bodailu kiinnostaa enemmän, nyt saat neuvoja viralliselta Fitness-kisavalmentajalta!
SELKÄFAKTA - VOIMAA ILMAN KIPUA -WORKSHOP 11.12. KLO 17:30-18:45
Jäsenille maksuton workshop, jossa käydään läpi yleisiä alaselkäongelmia erityisesti salitreenaamisen näkökulmasta. Vetäjinä OMT-fysioterapeutit ja PT:t Nea Vallenius & Heli Kallio. HUOM! Paikkoja vapaana rajoitetusti, ilmoittauduthan mukaan ajoissa!
Ilmoittaudu mukaan tästä
VIREUKSEN PIKKUJOULUT 12.12. - ARTTU WISKARI
Suomen upeimman salin pikkujouluissa Suomen upein artisti!
Nyt se on virallista! Meillä on ilo ja kunnia paljastaa tämän vuoden pikkujoulujen tähti: Arttu Wiskari!
Yksi Suomen kovimmista artisteista saapuu nostattamaan tunnelman kattoon – luvassa on ilta, jota et halua missata!
Tapahtuma on vain Vireuksen aktiivisille kuukausijäsenille (K18) – tämä on meidän yhteinen kiitos siitä, että olet osa Vireus-perhettä.
Merkitse kalenteriin: Vireuksen pikkujoulut perjantaina 12.12.
Luvassa musiikkia, iloa ja yhteisöllisyyttä – juuri sitä, mitä pikkujoulut parhaimmillaan ovat
JÄSENEN EDUT
Vireuksen jäsenille on myös tarjolla viikoittain maksuttomia etuja, joita pääset hyödyntämään!
Viikoittaiset tapahtumat:
Lapsiparkki Velmumestassa keskiviikkoisin klo 17:50-20:00
- Tuo lapsesi Velmuparkkiin leikkimään, kun itse liikut salin tai ryhmiksen puolella! Lapsiparkki on suunnattu 2-6 -vuotiaille. Paikkoja on vapaana rajatusti, joten muistathan varata paikan lapsiparkkiin varauskalenterin/sovelluksen kautta.
Perhevuoro sunnuntaisin klo 17:00-21:00
-
Vireuksen aktiivisilla jäsenillä ja heidän lapsillaan on mahdollisuus hyödyntää Velmumestan tiloja.
Perhevuorolla jäsen ja lapset pääsevät siis yhdessä maksuttomasti leikkimään ja temppuilemaan Velmumestaan! -
Muistathan varata paikan vuorolle varauskalenterista. Avainkortti toimii Velmumestan ulko-oveen vuoron ajan, joten kuljethan velmumestan ovesta, et salin läpi.
PT paikalla salin puolella maanantaisin klo 16-17
- Mikäli tarvitset mm. apua laitteiden kanssa tai haluat tekniikka-vinkkejä, PT Heli on valmiina auttamaan sinua! Nykäise rohkeasti hihasta ja pistetään treenaaminen kuntoon!
Senioreille ohjattu salitunti 1.9. alkaen maanantaisin klo 9-9:45
- Senioriasiakkaiden yhteinen treenituokio salin puolella. Treenataan ja vaihdetaan kuulumiset samalla. Ohjauksesta vastaa Tarja Hämäläinen
Walk-in klinikka 9.9. alkaen tiistaisin klo 16-17
- OMT-fysioterapeutti Nea Valleniuksen pitämä vastaanottotunti, jossa voit kysyä apua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Jos esimerkiksi kyykätessä polvi kipeytyy tai pystypunnerruksessa olkapäähän sattuu, tule Walk-In -klinikalle ja tutkitaan vaivan syyt.
Ilmoittaudu mukaan Workshoppiin!
Workshopit ovat maksuttomia Vireuksen aktiivisille jäsenille.
